北宫媛理解他的急迫。
她解释了内功产生的基础，然后只要他理解了大纲，再把后续的部分依次修习，就可以了。
七星洞之行，让萧文对北斗七星的运转有了深刻的认识。
所以，开篇的理解对他毫无难度。
然后，第一章便是七星入海。
顾名思义，《五禽戏》的前篇内功让他体内充满了力量，但是始终无法归入丹田。
这也是他一直期待的事情。
是夜，他根据七星入海的提示，慢慢的引导体内的功力。
先是把杂乱无章的那股气汇聚成一条线，然后根据每条线上的穴道，把它们引入丹田。
一遍又一遍，直到散落在体内的内力全部归位，他的丹田出凝聚了一颗大大的白色的圆圈。
就像一颗珍珠，一闪一闪，还在不停的旋转。
萧文的内心激动不已，这难道就是传说中的斗丸？
他急忙再次叫来北宫媛。
北宫媛凝指号脉，惊讶的嘴巴张的老圆：“你的好大！”
萧文问道：“什么好大？”
北宫媛回答：“当然是斗丸了。你以为是什么？”
萧文笑了笑：“我就是觉得是斗丸。”
北宫媛说道：“你的斗丸跟我们的不一样。虽然颜色相同，但是大小完全不在一个界位。”
“你试试你的功力。”